השראה נשית, מוטיבציה וכוח רצון
דמיינו את הגוף שלכם תלוי בתוך ערסל, נאחז באויר, נע ונד, מצד לצד, בין מחשבה למחשבה. מלבד הקרבה לקרקע, זה מרגיש כמו לעוף, כמו לפרוש שתי כנפיים, לקחת תנופה ולתת לאויר לקחת אותך. בין לבין להרגיש איך שרירי הליבה מאזנים, … Read More
פוסט ביקורתי לפני כמה ימים קיבלתי ביקורת סמויה מחבר ילדות. הוא שלח לי תמונה של אישה מלאה, תחת הכיתוב: ״אין דרך לא נכונה להיות אישה״. ומה דעתי בנושא?
קוראים לה טל ספורטה, היא בת 24, אלופת ישראל בגלישה בשנים 2010-2011, ומדריכה יוגה וגלישת גלים. ולמה בעצם אני רוצה שתכירו אותה? ובכן, כנראה שיש את כל הסיבות בעולם להכיר אותה.
תכירו את שנית רויטמן, מאמנת כושר אישית, ספורטאית תחרותית לשעבר (בתחום הטניס) ובוגרת מכון וינגייט, מכללת רידמן לרפואה משלימה, וקמפוס ברושים ושיאים; ומטפלת בשיקום פציעות ספורט וכאב. היא תתקן אתכם, ולא משנה כמה שבורים אתם.
תכירו, רבקה כליפה. היא עולה מצרפת, עובדת במשרה מלאה בעבודה של גדולים ומדריכה יוגה. אם היא היתה יודעת לעוף, היא כנראה היתה מחליפה את וונדר וומן…
מה צריך בשביל להצליח? מהו המפתח להצלחה? אנגלה לי דוקוורט חקרה את הנושא לעומק.
אלישבע מייזל, תל אביבית וטבעונית מהסוג שלא הכרתם, כזו שהיתה לוחמת בצבא ועושה מילואים. היא בוגרת מכללת ברק לרפואה משלימה בירושלים, מתמחה לרפלקסולוגיה, ולומדת נטורופתיה במכללת וינגייט.
עינת צורנו, מאמנת תזונה, בעלת תואר ראשון בניהול, רעיה ואמא, באה לספר לכם איך החיבור הישיר בין תזונה, מחסומים רגשיים, ואורח חיים מספקים או מונעים את ההצלחה שלנו בשליטה על ירידה במשקל. השבוע בפינת Have you met, אני חושפת בפניכם … Read More
תכירו, זו יפעה אביטל, קוראים לה יפעה, ולא יפעת, היא בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה, אוהבת לרקוד בכל הזדמנות, והיא גם מדריכה פילאטיס מזרן. כחלק מהפינה החדשה “Have You Met״, בה אכיר לכם אנשי מקצוע מוכשרים, השבוע מתארחת בFit O’clock יפעה אביטל, … Read More
׳איך היה אינה?׳ שאל אותי רוברט כשזינקתי לעמידה אחרי ששחררו אותי מהרצועות והקרבינות, ׳היה… היה מדהים׳, גמגמתי לעברו בעודי מחייכת למצלמה, ׳זה היה כמו … כמו להיות בדיסנילנד׳. בקה ורוברט צחקו למשמע התגובה שלי, שניה לפני שנשכבתי על הרצפה, משחררת … Read More